강제와 자책 없이 자연스럽게 습관을 만드는 과정을 돕습니다

안녕하세요, 습관 디자이너 피렌입니다.

📍 독일 베를린에서 살고 있어요.

🎓 독일 뮌스터 대학에서 철학 석사를 했어요.

✅ 2024년에 1:1로 습관 형성을 돕는 <습관 디자인 프로젝트>를 통해 28명의 습관 형성을 도왔고, 이 외에도 다수의 습관 형성 상담을 진행했어요.

요즘 이런 일들을 하고 있어요

1. 매일 습관 인사이트를 공유하는 스레드 (팔로워 3k)

• 매일 짧은 글로, 습관 형성을 돕는 인사이트를 제공합니다.
• 사람들이 습관을 형성하며 겪는 문제를 해결하는 현실적인 조언을 담고 있습니다.

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피렌 | 습관 디자이너 (@piren.habit) • Threads, Say more

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2. 주 1회 다양한 습관 이야기를 전하는 뉴스레터

• 스레드보다 더 깊이 있는 습관 정보를 공유합니다.
• 좋은 습관을 만든 사람들과의 인터뷰를 통해 그들의 성공 비결과 인사이트를 소개합니다.
• 습관 디자인 과정을 에세이 형식으로 풀어내며, 나에게 맞는 습관을 찾는 과정을 돕습니다.